Vilket munskydd ska jag ha på resan?
Munskydd i tyg eller papper? Många flygbolag har striktare krav på munskydd än vad Folkhälsomyndigheten rekommenderar. Här finns mer information om hur du väljer rätt munskydd.
Läs merCoronarestriktionerna dras ner – de här blir kvar
Från den 29 september slopas nästan alla coronarestriktioner. Bland annat försvinner rekommendationen om att arbeta hemifrån och restriktioner som gällt restauranger och serveringsställen tas bort. Här är en sammanfattning av ändringarna.
Läs merPostcovid – fler kvinnor blir långtidssjuka av corona
De flesta som får covid-19 blir friska igen, men en del personer drabbas av långdragna symtom, så kallad postcovid. Vanliga besvär är extrem trötthet och andningssvårigheter. Enligt statistik från Socialstyrelsen drabbar postcovid fler kvinnor än män.
Läs merMutationer – SARS-CoV-2 varianter av särskilt betydelse
Världshälsoorganisationen WHO har lagt till en ny mutation av corona på sin bevakningslista. Det gäller my (mu) som klassas som en variant av särskilt intresse.
Läs merFler artiklar
Användningen av bettskenor har ökat
Att gnissla tänder, eller pressa ihop tänderna i sömnen är ett vanligt problem, särskilt hos kvinnor mitt i livet. Besvären kan ofta hänga samman med stress och oro. Många kan bli hjälpta av en bettskena.
Läs merHjälp vid urinvägsinfektion
Urinvägsinfektion beror på att bakterier tagit sig in i urinröret, och är en mycket vanlig infektion. I de flesta fall behövs ingen behandling, utan det går över av sig själv. Vad kan jag göra för att slippa urinvägsinfektioner?
Läs mer
Varför har många svårt att söka hjälp av psykolog fast de behöver det? Hur får jag kontakt med en psykolog på Doktor.se? Vilken typ av problem kan ni hjälpa till med? Vår psykolog Jesper Grahn svarar på frågor om digitala psykologbesök.
Läs merFysiskt aktiva barn mår bättre
Skolbarn som är fysiskt aktiva är mer tillfreds med livet och har färre psykiska besvär. Endast en liten andel av svenska skolbarn rör sig tillräckligt. Det visar en ny rapport från Folkhälsomyndigheten.
Läs merSå lindrar du löparknän
Löparknä ger en skärande smärta längs utsidan av knät. Smärtan blir värre när du tränar. Här är tips på vad du kan göra själv om du får problem med löparknä.
Läs merPandemiutmattade förhållanden – går de att rädda?
Hösten är den tid på året då många par kastar in handduken och ansöker om skilsmässa. Med mer än ett år av inställda aktiviteter och hemarbete går många parrelationer på knäna. Psykolog Jesper Grahn tipsar om vad du kan göra för att rädda din relation.
Läs merSå undviker du att barn far illa av gräl
Alla föräldrar bråkar då och då, både med varandra och med sina barn. Vad ska föräldrar som är osams tänka på? Paul Bergman är psykolog på Doktor.se och ger tips om vad du kan tänka på för att barn inte ska fara illa av gräl.
Läs merSnarkning – då bör du söka vård
Snarkning är mycket vanligt och ett jobbigt problem både för den som snarkar och den som sover bredvid. I en del fall är snarkningen också förknippad med hälsorisker, och bör därför utredas och behandlas. När behöver man söka vård och vad hjälper mot snarkning?
Läs merRestless legs – tips som kan lindra
Restless legs är ett tillstånd som gör att underbenen pirrar och sticker. Det är inte farligt, men kan orsaka mycket besvär. Här är tips på vad som kan hjälpa.
Läs merVanliga semestergräl och hur du hanterar dem
I semestertid är det vanligt att saker som skavt under året sätts på sin spets. Vad brukar folk bråka om och varför bråkar vi? Vi har bett vår psykolog, Paul Bergman om råd för hur du hanterar semestergrälen.
Läs merHantera släkten på semestern
Många beter sig annorlunda när de är med sin släkt, varför är det så? Vi har bett Paul Bergman, psykolog på Doktor.se, om några råd för att få släktrelationer att fungera.
Läs merTest av träningsappar och olympiska spel för barn
Vår testpatrull bestod av Isak och Elsie, båda 10 år, träningsglada och med vana av konsolspel och appar. De fick ange plus och minus med varje spel, och betygsätta det på en skala där 1 är sämst och 5 är bäst.
Läs merAvsätt tid för att prata innan semestern
Sommaren är en period som testar många relationer. Många ser framför sig att det ska vara vilsamt och fritt utan vardagens krav. Samtidigt ska det mysiga fixas praktiskt. Vår psykolog Paul Bergman ger tips för hur du kan skapa en sommar med mindre friktion.
Läs merSå kan du lindra allergi mot gräspollen
Säsongen för gräspollen är lång, och för vissa innebär allergibesvären en plåga hela sommaren. De flesta blir hjälpta av receptfria läkemedel, till exempel tabletter som innehåller antihistamin. Utöver läkemedel finns det saker du kan göra själv för att lindra symtomen. Här finns tips.
Läs merSkydda ögonen mot solljus
Strålning från solen påverkar ögonen utan att det känns, och kan ge bestående skador. Därför är det viktigt att skydda ögonen med bra solglasögon. Välj rätt skydd för dina ögon.
Läs merCovid-vaccin mot deltavarianten av SARS-CoV
Deltavarianten anses mer smittsam och har fått stor spridning i världen och börjar nu spridas även i Sverige. En ny analys utförd av brittiska hälsomyndigheter visar att befintliga vacciner är effektiva mot deltavarianten av viruset.
Läs merCovid-19 – tips inför midsommar
Midsommar 2021 blir liksom förra året lite annorlunda på grund av pandemin. Samtidigt sker nu en samhällsspridning av deltavarianten som anses mer smittsam. Här kan du läsa mer om de rekommendationer som gäller.
Läs merSå kan du lindra myggbett
Mygg på sommarkvällar hör sommaren till. Reaktionen efter ett myggbett skiljer sig, där en del får en kraftigare reaktion med intensiv klåda. Det är också vanligt att barn är mer känsliga än vuxna.
Läs merLindra halsbränna med receptfria medel
Stress, alkohol och stillasittande kan öka risken för halsbränna. De flesta som får halsbränna behöver inte söka vård, eftersom receptfri behandling brukar vara tillräcklig. Men i en del fall är det viktigt att söka vård för att få hjälp med utredning och behandling. Här finns tips på åtgärder som hjälper.
Läs merSå känner du igen farliga födelsemärken
Det finns flera sorters födelsemärken. Leverfläckar är bruna eller svarta födelsemärken som innehåller extra mycket pigment. De kan i sällsynta fall utvecklas till hudcancer. Genom att kolla igenom huden regelbundet så du märker om du får nya leverfläckar eller om gamla fläckar ändrar utseende.
Läs merSå väljer du rätt solskyddsmedel
Det finns en uppsjö av olika solskyddsmedel, med olika konsistens, solskyddsfaktor och innehåll. Det är viktigt att välja en solkräm som ger skydd mot både UVA och UVB. Här finns svar på vanliga frågor om solskyddsmedel.
Läs merFysisk aktivitet minskar risken för åderbråck
Ungefär var tredje vuxen får åderbråck i någon form. Läs mer om hur du kan lindra besvären.
Läs merFrågor och svar om covid-19 vaccinationer
Har jag skydd mot covid-19 efter första vaccindosen? Vi svarar på vanliga frågor om covid-19-vaccination.
Läs merVårda dina sommarfötter
Fötterna bär oss genom livet, vi har samlat tips på hur du får både fina och välmående fötter.
Läs merTräning kan ge bättre effekt av covid-19-vaccin
Mycket tyder på att fysiskt aktiva kan få bättre effekt av covid-19-vaccin.
Läs merHur mycket svett är lagom?
Kan man svettas för mycket? Läs mer om nyttan med svett och varför svett luktar olika på olika personer.
Läs merFotövningar kan lindra hallux valgus
Hallux valgus? Här tipsar vi om övningar som kan lindra och förebygga problem med hallux valgus.
Läs merKaffedrickare kan leva längre
Forskning visar att kaffe är fullt av nyttiga ämnen som kan ge både bättre minne och skydda mot allvarliga sjukdomar.
Läs merWHO-riktlinjer om fysisk aktivitet
Världshälsoorganisationen WHO har gett ut nya riktlinjer för fysisk aktivitet och träning. Kommer du upp i fem timmars fysisk aktivitet i veckan som ger flås och puls?
Läs merFlytningar kan vara klamydia
I Sverige är klamydia den vanligaste sexuellt överförbara infektionen. Genom att testa dig för klamydia undviker du att smitta andra.
Läs merDataspel och skärmtid – tips till föräldrar
Dataspel kan vara ett positivt sätt att lära sig nya saker och umgås med vänner, särskilt nu när sociala kontakter är svåra. Men när blir det för mycket av det goda? Här är exempel på varningssignaler för ett osunt beteende kring spel.
Läs merSpel om pengar – tips för att hålla spelandet i schack
Poker online och andra spel om pengar har ökat under pandemin. Det är lätt att ryckas med, och därför viktigt att sätta gränser. Här är några saker du kan tänka på för att hålla spelandet i schack.
Läs merVar uppmärksam på osund shopping
Nätshopping kan vara ett praktiskt sätt att handla. Men var uppmärksam på om shoppande på nätet används som kick eller flykt. Läs mer om exempel på olika typer av osunt beteenden kring shopping.
Läs merPollensäsong ger fler smittade av covid-19 visar studie
Höga halter av pollen i luften göra att motståndskraften mot covid-19 minskar. Det gäller alla, även de som inte har allergi.
Läs merSå skiljer du på covid-19 och pollenallergi
Både covid-19 och pollenallergi kan ge snuva, nästäppa och trötthet. Men det finns också skillnader i symtom.
Läs merNedstämdhet på våren kan vara depression
Med våren och skiftet från mörker till ljus kan vissa drabbas av det som kallas för en årstidsbunden depression.
Läs merVanliga orsaker till sömnsvårigheter – Psykologernas tips för bättre sömn
Det finns många olika saker man kan göra för att sova bättre. Här listar våra psykologer åtta vanliga orsaker till sömnproblematik, känner du igen dig i något?
Läs merNorra Djurgården har fått en ny vårdcentral – Chefläkare Seika Lee berättar mer
Vi ställde sju frågor till Seika Lee, specialist i allmänmedicin och chefläkare på Doktor.se, som har varit med och öppnat den nya vårdcentralen på Norra Djurgården.
Läs merP-piller och abort var länge kontroversiellt i Sverige
Att få bestämma över sin kropp är något som många kvinnor idag tar för givet, men det är inte många decennier sedan som det var kontroversiellt. Idag på internationella kvinnodagen hyllar vi de kvinnor som varit pådrivande för denna frihet.
Läs merIllaluktande flytningar kan vara bakteriell vaginos
Obalans i underlivet kan ge bakteriell vaginos Hos sexuellt aktiva kvinnor i fertil ålder är det vanligt att drabbas av bakteriell vaginos. Det ger bland annat problem med illaluktande flytningar.
Läs merAntikroppar mot covid-19 – så länge varar de
Nu finns flera studier som undersökt hur länge antikroppar mot corona (Sars-CoV-2) ger skydd. Skyddet tycks vara längre än forskarna tidigare trodde. Läs vår genomgång.
Läs merNästan alla söker hjälp mot stress för sent
Gina Almegård är psykolog på Doktor.se och hjälper många patienter att hantera stressymtom. Hon skulle önska att fler sökte hjälp innan det gått för långt. Ju allvarligare symtom, desto längre väg tillbaka, menar hon.
Läs merMunsår eller torrsprickor – så skiljer du dem åt
Det är vanligt att få sprickor i mungiporna på vintern. Det beror oftast på torr hud. Men stress och kyla gör det också lättare att få munsår. Vi reder ut symtomen som skiljer dem åt.
Läs merVad är skillnaden mellan olika covid-19 vaccin?
Just nu finns tre godkända vaccin mot covid-19. Ett från Pfizer/Biontech, ett från Moderna och ett från AstraZeneca/Oxford University. Är det någon skillnad mellan dem? Läs vår genomgång av de godkända vaccinerna.
Läs merVinterhud – metoder som hjälper mot torr hud
Vinterkyla och torr luft inomhus gör att huden behöver mer fukt än annars. Torr hud ökar risken för hudsjukdomar, till exempel eksem. Här finns tips om fuktbindande ämnen i krämer och metoder som kan hjälpa.
Läs merSömnsvårigheter hos småbarnsföräldrar
Under småbarnsåren är det vanligt att föräldrar får sömnsvårigheter. Här finns tips på vad föräldrar kan göra för bättre sömn.
Läs merHuvudvärk – vad det kan bero på?
Huvudvärk är ett vanligt symtom vid flera olika sjukdomar. Det är oftast ofarligt, men vissa former av huvudvärk bör du kolla upp.
Läs merStå, sitta eller ligga på jobbet?
Långa stunder av stillasittande är skadligt för hälsan. Ett tag skulle det räcka att istället stå upp och jobba viss tid av dagen. Men även den metoden har ratats. Det nya heter istället variation.
Läs merSå lyckas du hålla nyårslöftet
Goda vanor, färre ovanor eller att bidra till ett bättre klimat… Ambitionsnivån är ofta hög inför årsskiftet, men hur gör du för att lyckas genomföra dem en längre tid? Här finns några tips.
Läs merNobelpris för upptäckt av hepatit C-viruset
Forskarna Harvey J. Alter, Michael Houghton och Charles M. Rice gjorde banbrytande upptäckter som lett till att det idag är möjligt att helt bota sjukdomen, och därmed rädda miljontals liv.
Läs merVAB med pigga barn, vad gör man?
Skärm, film och spel är en lösning som funkar ett tag, men sen då? Här är tips.
Läs mer