Många som lider av ångest och panikkänslor känner igen symptomen: yrsel, hjärtklappning, tryck över bröstet. Samtidigt kan flera drabbas av plötsligt illamående – en märklig reaktion? Inte om du frågarna forskarna. Förklaringen är att hjärnans flykt- och kamprespons aktiveras vid fara – även om den bara är imaginär. Signalsubstanser frigörs i blodet och när dessa kemikalier hamnar störs magtarmen och illamående kan uppstå Det kan också leda till interna spänningar, uppger Medical News Today.
– Hela kroppen kan dra ihop sig, hela vägen från luftstrupen ner till tarmen, vilket kan kännas som om du inte kan andas eller ska spy, säger psykoterapeuten Ken Goodman.
Så hur undviker man då häftiga kräkreflexer? Ät en liten mängd av något torrt, kex eller bröd, sippa försiktigt på ett glas vatten och försök lugna dig själv med djupa långa andetag.
Därför blir du illamående av ångest
13 April, 2020 ・ 1 min
)
Ibland kan man drabbas av en så stark ångest att man börjar må illa. Här förklarar forskarna varför och hur du kan hantera det.
13 April, 2020
Senaste artiklar
Här finner du våra artiklar där vi skriver om det senaste inom sjukvård, hälsa och medicin.