)
När den normala vardagen sätts på undantagstillstånd så här lång tid är det lockande att ta till olika typer av underhållning, som till exempel att spela poker online eller andra former av kortspel på nätcasino där du satsar pengar. Det kan tyckas som småsummor först, men det är lätt att dras med och satsa allt större summor. De flesta lyckas sätta en gräns för hur mycket pengar de är villiga att göra av med. Men andra har inte den typen av kontroll, och då kan spelandet övergå till att bli ett missbruk. Spel om pengar är faktiskt något som orsakat människor lidande i tusentals år.
Fem tips för att hålla spelandet i schack
Det finns saker du själv kan göra för att minska risken att spelandet blir ett problem:
Sätt gränser för hur ofta du får spela och håll dig till det.
Bestäm en budget för ditt spel, hur mycket du får göra av med, och håll dig till den.
Använd de verktyg som finns i spelet för tidspåminnelser och gränser för att föra över pengar.
Ta aldrig lån för att kunna spela.
Använd spelpaus.se för att ta ett uppehåll på minst en månad.
Om du känner att du har börjat spela på ett sätt som går ut över dina relationer och din ekonomi kan det handla om ett spelberoende. Det är mycket vanligt och det finns bra hjälp att få.
