Doktor.se

7 tips som hjälper mot torr hud i ansiktet

1 Oktober, 2024 ・ 3 min
Medicinskt granskad
Bilden visar en kvinna med en burk hudkräm

Genom att redan nu ta hand om din hud minskar du risken för problem senare i vinter. Vi går igenom faktorer som ökar risken för torr hud i ansiktet, och tips på vad du själv kan göra för att bli av med problemen.

Huden i ansiktet kan bli torr, sträv och sakna lyster. En del har helt enkelt en hudtyp som lättare blir torr. För att bli av med problemen behöver huden både fukt och fett. Huden kan också bli torr i yttersta lagret, och kännas stram och vara full av fina små linjer. Det kan drabba alla, oavsett hudtyp. Vid sådan yttorr hud är det viktigaste att tillföra mycket fukt.

7 orsaker till torrare hud

  • Högre ålder. Huden tappar fukt med ålder, och i 60-årsåldern har nästan alla torr hud.

  • Miljöfaktorer. Kallt väder och torr inomhusluft gör huden torrare.

  • Sjukdomar. Diabetes, njursjukdom och problem med sköldkörteln är exempel på sjukdomar som ökar risken för torr hud.

  • Läkemedelsbehandling. En del akneläkemedel och vätskedrivande läkemedel kan ge torrare hud, liksom en del läkemedel som används mot cancer.

  • Hudfärg och hudtyp. En del hudfärger och hudtyper har en ökad tendens att bli torra.

  • Hudsjukdomar. Personer som har atopiskt eksem, seborrhoiskt eksem eller psoriasis får lättare torr hud.

  • Rökning. Rökares hud åldras i förtid, och blir lättare torr.

Så blir du av med torr hud i ansiktet - 7 tips

För att få en välmående hud i ansiktet behöver du tillföra fukt i det övre hudskiktet, och även satsa på produkter som tillför fett till huden.

  1. Undvik tvål och använd i stället en mild rengöring. En mild olja funkar effektivt som make up-remover, som du sen torkar bort med en fuktad bomullsrondell.

  2. Undvik varmt vatten i ansiktet. Det torkar ut huden mer.

  3. Skrubba inte. Det kan kännas lockande att vilja skrubba huden om den är fnasig av torrhet, men det får ofta motsatt effekt, eftersom det kan göra att fukten i det övre hudlagret minskar. Var därför sparsam med att gnugga och skrubba huden om du ofta har torr hud.

  4. Tillför fukt varje dag. Smörj huden med återfuktande kräm varje dag.

  5. Extra fukt på torra fläckar. Om du har torra fläckar kan du lägga extra lager av fukt på dessa fläckar. Du kan också välja ett yttre lager av en fetare produkt.

  6. Välj milda produkter. En del ”naturliga” produkter kan innehålla växtbaserade ingredienser som gör eksemhud ännu mer irriterad. Likaså kan innehåll i anti-age-krämer verkar irriterande. Välj parfymfria och milda produkter om du har känslig hud. Det gäller både i valet av hudkrämer, rengöring och smink.

  7. Skydda mot sol och vind. Huden i ansiktet utsätts för väder och vind mer än någon annan del av hudkostymen. Både värme och kyla, vind, snö och sol torkar ut huden. Använd solskyddsfaktor och kläder som skyddar när du är ute i extremväder.

Missa inte vårt nyhetsbrev!

Få hälsotips och forskningsrön – direkt i din inkorg. Allt innehåll är skrivet av medicinjournalister, och granskat av våra läkare.

Genom att ange din e-post godkänner du våra villkor och sekretesspolicy, samt att ta emot e-post som innehåller marknadsföring från Doktor.se.
1 Oktober, 2024

Här hittar du fler artiklar

Varje vecka publicerar vi artiklar där vi skriver om det senaste inom sjukvård, hälsa och medicin. Här hittar du ett urval av våra artiklar om hud.