Hammartå

Hammartå innebär att den mittersta av tåns tre leder är nedåtböjd, medan grundleden som sitter längst in och ytterleden som sitter längst ut, är sträckta. Vanligast är att tårna närmast stortårna drabbas. Den som får hammartå får det vanligen på båda fötterna.

Orsaken till hammartå är okänd, men en trolig förklaring är att det rör sig om en obalans mellan musklerna.

Hammartå kan uppstå på grund av att:

• du haft för trånga skor

• du har en tå som är längre än de andra, som därför kläms i skon

Hammartå är också vanligare: 

• hos den som har en förälder med hammartå

• hos den som har en sned stortå, så kallad hallux valgus

• bland äldre, framför allt kvinnor

Om du har hammartå kan du förutom den synliga krökningen på en eller flera av tårna också få symtom som:

• smärta under tårnas grundleder och över de andra lederna

• ömmande förhårdnader på de krökta tårnas ovansida

• ont under framfoten

• blåsor och sår

Vissa har inte ont av hammartå, men kan ändå besväras av att skor inte passar och att det gör ont efter vissa aktiviteter, som exempelvis löpning.

Om du drabbats av hammartå finns ett flertal saker du kan prova för att lindra symtomen och förbättra fotfunktionen: 

• Se till att ha skor med mycket plats framtill, så att det inte trycker på tårna.

• Prova att använda mjuka silikonstöd som stabiliserar tårna, förhindrar att de skaver mot varandra och minskar trycket från skorna.

• Använd personligt anpassade fotinlägg i skorna, det kan minska smärtan. Fotinlägg kan göras hos ortopedtekniker.

• Bada fötterna i fotbad, smörj med mjukgörande salva och fila ner förhårdnaderna.

• Ta hjälp av en fotterapeut.

Om du har stora besvär av hammartå kan du behöva en operation.

Den kan gå till på lite olika sätt beroende på hur tån är böjd: 

• En bit av benet i tån opereras ofta bort, ibland även en del av förhårdnaden.

• Vanligt är också att det görs en så kallad steloperation, där den problematiska leden spjälas med ett stift som hjälper till att hålla leden rak. Stiftet tas då bort efter fyra till sex veckor.

• Endast lokalbedövning behövs vid operationen och du kan normalt åka hem direkt efteråt.

Efter operationen är det viktigt att underlätta läkningen:  

• Tån kan vara svullen och göra ont efter operationen. Du kan få smärtstillande läkemedel för att lindra.

• De första dagarna efter ingreppet kan det vara bra att vila mycket med foten högt upp, för att undvika att svullnad och smärta blir värre.

• Samtidigt är det bra att röra på sig efter operationen. Om du fått ett stift inopererat får du använda en specialsko så att foten belastas rätt.

• Det är viktigt att inte få vatten i såret, packa därför in foten i plast när du duschar. Om bandaget blir vått är det viktigt att byta det för att undvika infektion.

• Två till tre veckor efter operationen tas stygnen bort på din vårdcentral. Det tar dock ofta tre till fyra månader innan foten är helt läkt.

Sök vård om du har stora besvär av hammartå och det inte räcker med egenvård och hjälp av en fotterapeut.

Om du opererats för hammartå, kontakta läkare om:

• du har ont fast du tagit smärtstillande tabletter

• du fortfarande har lika ont två, tre dagar efter operationen

• du får feber och såret ser rött och inflammerat ut

För utredning och behandling av hammartå krävs fysisk vård. Doktor.se har fysiska mottagningar på ett flertal orter som du kan vända dig till.