30 frågor om sex som kan stärka din relation

Hjärnan är kroppens viktigaste sexuella organ. Där föds lusten, där skapas drömmar och fantasier likväl som rädslor, blockeringar och frustration. Det går inte att gissa vad ens partner innerst inne tänker och vill, utan ni måste prata om det. Det kan leda till att lusten väcks och stärks. Det kan också innebära en ömsesidig förståelse för att sexet just nu får vara på sparlåga. Läs mer i vår artikel om att behålla lusten till sex och intimitet.

Studier visar att personer som är mycket nöjda med sitt sexliv har flera viktiga delar gemensamt:

• de känner sig trygga med varandra

• de pratar öppet om närhet och sex

• de skapar tid för intimitet

• de värdesätter närhet och sex.

Att kunna kommunicera om sex, sina behov och önskemål är en viktig del av ett bra sexliv.

30 intima frågor till din partner

Det kan kännas svårt att börja prata om sex. Här är 30 frågor som kan hjälpa er igång. Ge gärna frågorna lite tid. Det kan leda till ny kunskap både om dig själv och din partner. Dela gärna upp frågorna för att prata vid flera olika tillfällen.

1. Generellt sett – hur känns din lust just nu på en skala från 1 till 10?
   (där 1 är nästan obefintlig, och 10 är på topp)

2. Skulle du önska att du hade mer eller mindre lust än du har?

3. På vilket sätt väcks din lust? Gradera dessa förslag med 1-10:  när din partner rör dig, när du ser din partner naken, romantiska upplevelser, innerliga samtal, tanken på en dejtnight, när du läser om sex, ser på sexiga bilder. Fler förslag?

4. När det gäller beröring, var på kroppen gillar du att bli smekt och berörd?

5. Vilken typ av beröring gillar du när du har sex?

6. Hur vill du att din partner rör dig och visar närhet i vardagen?

7. Hur visar du att du gärna vill ha sex? Brukar din partner märka det?

8. När på dygnet tycker du bäst om att ha sex? Hur funkar det med livet just nu?

9. Vissa vill känna närhet till sin partner innan sex, och andra vill ha sex för att känna sig nära. Hur är det för dig?

10. Vad tycker du är en bra sexuell relation?

11. Har det hänt att du känt dig sexuellt avvisad av din partner?

12. På vilket sätt vill du skapa närhet och intimitet med din partner även när ni inte har sex? Smekningar? Kyssar? Kramar?

13. Vad blir du sexuellt attraherad av hos din partner?

14. Vad får dig att känna dig sensuell?

15. Hur ser du på att använda sexleksaker? Har du provat något, vill du prova något?

16. Om du är öppen för att prova sexleksaker, hur vill du att det ska gå till? Vill du välja själv, vill du välja tillsammans med din partner eller vill du bli överraskad?

17. Var tycker du om att ha sex, någon särskild plats?

18. Vad är det mest sexuellt spännande du varit med om?

19. På vilket sätt skulle du vilja utforska sex tillsammans med din partner?

20. Hur känns det för dig när du får orgasm? När är det lättast för dig att få orgasm?

21. Är det viktigt för dig att båda får orgasm?

22. Har du någon gång haft problem med sex, till exempel att det är svårt att få stånd, för snabb utlösning, att underlivet känns för torrt eller att det är svårt att få orgasm?

23. Vad tycker du om att använda glidmedel?

24. Hur ser den optimala sexiga dejten ut?

25. Vilken sorts sex gillar du bäst, snabbt, långsamt, mjukt, hårt?

26. Har du någon favoritposition?

27. Har du en fantasi du vill dela?

28. Tycker du någon i relationen är mer dominerande, och hur ser du på det?

29. Hur ser du på kinky sex, finns det något särskilt du skulle vilja göra med din partner?

30. Hur har det känts för dig att prata om sex? Är det några svar som förvånat dig?